Töpferei am Weiher

Yoga

Mein Unterricht ist nach Iyengar ausgerichtet, er beinhaltet genaue Asanaarbeit. Wir üben nach unterschiedlichen Schwerpunkten aber immer Drehübungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Standhaltungen und Umkehrhaltungen. Wir gehen auf unsere individuelle Verfassung ein und arbeiten an unseren eigenen Grenzen.
Die Yogastunden sollen Dir helfen Deine Verspannungen zu lösen, Dich besser kennen zu lernen und zu Dir zu finden, Du sollst zu Ruhe kommen und ...

Yoga is meditation in action (Iyengar)

Momentan laufende Kurse:

ab September von der VHS-Erlangen